こんにちは。aobaです。
子宮腺筋症の為、生理痛でこれまで随分苦しんできた私が40歳で妊娠した体験談と人体実験（私調べですが…。）について書いています。
前に「鼠径部を締め付けない。」でふんどしショーツをご紹介しました。今回は、ブラジャーも締め付けずに快適に過ごそうというお話です。
世の中に出回っているブラジャーにはとても多くの物があると思うのですが、どのような下着を着けられていますか？ふんどしショーツをはくようになってから、ブラジャーの締め付けを窮屈に感じることがありました。その矢先にカップのところが蒸れて、汗疹ができました。3年ぐらい前の夏だったと思います。以前は、有名な下着メーカーのものをつけていたのですが、汗疹ができてからは、快適な下着を探すようになりました。
生理痛と下着は関係あるの?
生理痛と下着、関係なさそうですが、長い間生理痛に悩んでいる私の意見としては、関係あると思います！生理じゃない時の生活や体の状態が次の生理に関係しているなと感じていて、生理じゃない時に、どれだけ健康的にストレスなく生活できているかで、次の生理痛の重さが変わってくるように思います。（サンプル1人の私の感想ですので、ぜひ、ためしてほしいです。）
生理痛があるからこそ、他の部分は快適に！
ブラジャーで汗疹ができるまで、締め付け間に違和感は感じていたのですが、ブラジャーって窮屈なものというイメージがあったので、立ち止まって下着を見直そうなんて思いませんでした。今となっては、汗疹が体からのサインだったわけですが、ブラジャーを変えてから、汗疹は出なくたったのはもちろん、生理痛も少し改善されました。色々なことをしているので、これだけでは、ありませんが。
バストが大きい人や体のラインが気になる人は、こちらの方がおすすめです。ワイヤーが入っていないので、最初は物足りなく感じるかもしれませんが、慣れると快適です。
一日の仕事を終えて、夜、下着をとった時に全く痒みがありません。締め付けがないってこんなに快適とは！血の流れを良くするのは、もちろんですが、ブラジャーの不快感によるストレスがないことは、生理痛改善につながっているように感じています。
病院での診察あってのこと
妊娠希望だったので、投薬による治療は望みませんでした。私の場合は、生理痛の痛みは、毎回同じように痛かった訳ではなかったからです。ストレスがかかっている時は酷かったのですが、健康的にストレスなく生活できている時は痛みは軽減されていました。なので、経過観察に診察に行くという選択をしました。人それぞれの立場や環境にあった治療をぜひ、探して下さい。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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