2021-08

生理痛で悩む私の視点から、勝間和代さんの「ラクしておいしく、太らない！　勝間式超ロジカル料理」について書いています。生活を整えて生理痛改善に役立てています。

便利な調理家電のホットクックをご紹介します。ホットクックを使うことで自炊のハードルが下がりました。生活を整えることで、生理痛も少し改善されたらと思います。

生理痛の冷え性対策について書いています。足首を冷やさないことがポイントです。