2021-12

妊娠前に2時間という数字にこだわってひたすらに歩いて体力を付けたことは、出産後も大いに役に立ちました。産後、初めての赤ちゃんとの生活は想像以上に体力が必要でした。また、1歳を過ぎると、今度は走り回るので、追いかけるのにも体力は必要です。

自然なお産を推奨されている「いのちのために、いのちをかけよ　吉村正」という本から生理痛改善のために、また、妊活のために毎日2時間歩いた体験談を書いています。